Kort oppsummert
- Headmon krever ingen konto.
- Headmon har ingen dagboksky eller synkroniseringstjeneste.
- Headmon inneholder ingen reklame, sporing, tredjepartsanalyse eller utviklerdrevet krasjrapportering.
- Dagbokregistreringer sendes ikke til Headmon-utvikleren.
- Sikkerhetskopivisningen i nettleseren behandler valgte filer i minnet og laster dem ikke opp eller lagrer dem i nettleserlagring.
- Valgfrie værfunksjoner sender omtrentlige koordinater til Open-Meteo. Dagbokinnhold følger ikke med.
- Android-appen kan hente en liten versjonsfil fra nettstedet høyst én gang i døgnet mens appen er åpen. Ingen dagbokdata eller enhetsidentifikator legges til.
Opplysninger lagret på enheten
Headmon kan lagre dagbokdager, hodepine- og migreneepisoder, symptomer, smertenivåer, medisiner, triggere, stressnivåer, notater, bilder, værkontekst, egendefinerte katalogoppføringer, påminnelser og appinnstillinger. Opplysningene lagres lokalt i appens private lagring og i delt appgruppelagring som Headmons egne widgeter, kontroller og Live Activities trenger. Headmon utelater denne private dagboklagringen fra automatisk enhets- og skysikkerhetskopi på både iOS og Android.
Headmon sender ikke dagbokopplysningene til utvikleren. Når appen slettes, fjernes de private appdataene i tråd med operativsystemets vanlige sletting. Headmon har også valg for å slette enkeltdager eller nullstille alle dagbokdata.
Eksport, import og sikkerhetskopier
Manuelle komplette ZIP-sikkerhetskopier, kalenderkopier i JSON, CSV- og PDF-filer opprettes bare når du ber om det. Gjentakende komplett sikkerhetskopi er valgfritt og starter først når du aktiverer den. Headmon beholder de to nyeste automatiske kopiene. Du velger om de skal ligge i lokal lagring i Headmon eller skrives til en mappe du uttrykkelig velger gjennom systemets Filer-grensesnitt. Mappen kan ligge på enheten eller hos en leverandør som iCloud Drive, avhengig av valget og systeminnstillingene. Headmon lagrer systemtillatelsen til mappen på enheten for senere kopier, men utvikleren kan ikke se eller motta filene.
Veiledningen for Headmon-sikkerhetskopier forklarer hva komplette kopier og kalenderkopier inneholder, hva de utelater, hvordan lagringsstedene skiller seg og hvordan dagboken flyttes mellom enheter.
Lokale automatiske kopier forblir i Headmon, utelates fra enhetssikkerhetskopi med operativsystemets kontroller og slettes sammen med appen. En valgt Filer-leverandør styrer egen lagring, sikkerhet, synkronisering og oppbevaring. Kopier som er skrevet utenfor Headmon, kan bestå etter at appen slettes.
Eksporterte filer kan inneholde lesbare, sensitive helseopplysninger, blant annet datoer, episodetidspunkt, symptomer, smertenivåer, medisiner, triggere, notater, vær, koordinater og stedsnavn. Headmon legger ikke til brukerkonto, navn, e-postadresse, reklame-ID, enhets-ID, serienummer eller maskinvareidentifikator. Fritekst og plasseringer kan likevel identifisere en person. Komplette ZIP-kopier, også automatiske, inneholder bilder, bildetekster og kontinuerlig værhistorikk. Kalenderkopier i JSON inneholder ikke bildefiler eller kontinuerlig værhistorikk.
Eksport- og sikkerhetskopifiler er lesbare filer, ikke Headmon-krypterte arkiver. Et bilde fra bildebiblioteket kan beholde metadata som allerede ligger i filen. Beskytt eksportene som andre private helseopplysninger, og slett kopier du ikke lenger trenger.
Den nettbaserte sikkerhetskopivisningen behandler en valgt kopi og redigerer bare i den aktive fanen. Koden laster ikke opp innholdet og skriver det ikke til lokal lagring, IndexedDB, service worker-mellomlager eller annen varig nettleserlagring. Når fanen lukkes eller lastes på nytt, forkastes arbeidskopien med mindre du uttrykkelig eksporterer en fil. Visningen ber også om sletting av IndexedDB-kladdedatabasen som ble brukt av tidligere forhåndsversjoner. Eksporterte filer forblir der nettleseren eller operativsystemet lagrer dem. Nettlesere og operativsystemer kan bruke eget midlertidig minne, swap, krasjgjenoppretting, nedlastingshistorikk eller nylige filer. Headmon kontrollerer ikke disse mekanismene.
Valgene dine og sletting
Du kan slå av automatisk sikkerhetskopi, endre målmappe, deaktivere vær og plassering, trekke tilbake plasseringstilgang i systeminnstillingene, slette enkeltdager eller nullstille alle Headmon-data. Filer som allerede er eksportert eller skrevet til en valgt Filer-mappe, må slettes hos den leverandøren. Headmon har ingen serverkopi og kan ikke gjenopprette eller slette eksterne kopier for deg.
Valgfri plassering og vær
Når du aktiverer vær på iOS, kan systemet gi Headmon en plassering mens appen er i bruk. Apple Maps brukes til stedssøk og stedsnavn. Før vær hentes, reduserer iOS-appen bredde- og lengdegrad til to desimaler, omtrent presisjon for et værområde, og sender koordinatene til Open-Meteo over HTTPS. Søkefraser fra iOS og dagbokinnhold sendes ikke til Open-Meteo.
Android-appen bruker Open-Meteo til både manuelt stedssøk og vær. Et manuelt søk sender den skrevne stedsteksten til Open-Meteo. Vær for nåværende sted bruker Androids tillatelse for omtrentlig plassering. Når du velger et sted eller en kartnål, sendes koordinatene for det valgte stedet. Dagbokinnhold følger ikke med.
Open-Meteo opplyser at gratis-API-et kan beholde serverlogger med IP-adresser og geografiske koordinater for teknisk vedlikehold, misbruksvern og feilsøking, og at loggene slettes etter 90 dager. Disse opplysningene kontrolleres av Open-Meteo, ikke Headmon. Les vilkårene og personverninformasjonen til Open-Meteo.
Androids valgfrie kart viser OpenStreetMap-fliser gjennom MapLibre. Når kartet åpnes eller flyttes, hentes de synlige flisene fra OpenStreetMap over HTTPS. OpenStreetMap Foundation opplyser at tjenestelogger kan inneholde IP-adresse, app- og enhetstype, operativsystem, tidspunkt og hvilke fliser som ble forespurt. Headmon sender ikke dagbokinnhold til OpenStreetMap. Les personvernerklæringen til OpenStreetMap Foundation.
Vær er valgfritt. Du kan deaktivere plasseringstilgang, dagbokvær, bakgrunnshistorikk for vær og trykkvarsler i Headmon og systeminnstillingene. Headmon ber ikke om bakgrunnstilgang til plassering.
Bilder, kamera og varsler
Tilgang til kamera og bilder brukes bare når du velger å legge ved et bilde. Varslingstillatelse brukes til påminnelser, handlinger for aktive episoder og varsler du aktiverer. Headmon laster ikke opp bilder eller varselinnhold til en utviklertjeneste. Innhold på låseskjermen følger varslingsinnstillingene du velger i iOS eller Android.
Apple, Google og operativsystemtjenester
Installasjon gjennom en appbutikk, bruk av TestFlight, åpning av systemkart, valg av filer, mottak av varsler eller bruk av enhetssikkerhetskopi kan innebære at Apple, Google eller en valgt filleverandør behandler opplysninger etter egne vilkår. Headmon mottar ikke konto-, kjøps- eller butikkanalysedata fra disse tjenestene gjennom appen. Headmon inneholder ingen analyse- eller krasjrapporterings-SDK, men appbutikker og operativsystemer kan likevel tilby plattformdiagnostikk eller samlet butikkinformasjon etter egne vilkår.
Versjonskontroll på Android
Når Android-appen åpnes etter introduksjonen, kan den hente en fast versjonsfil fra headmondiary.com høyst én gang per døgn. En manuell kontroll under Innstillinger → Om Headmon kan gjøre samme forespørsel tidligere. Forespørselen inneholder ingen dagbokregistrering, symptom, medisin, trigger, notat, plassering, reklame-ID eller kontoinformasjon. Den bruker en generell Headmon-brukeragent uten unik enhetsidentifikator.
Versjonsfilen inneholder bare offentlig utgivelsesinformasjon og peker Android-distribusjon til Google Play. Headmon tilbyr ikke lenger APK-nedlastinger på nettstedet eller GitHub. Google Play kan behandle installasjons- og oppdateringsinformasjon etter Googles egne vilkår. Headmon mottar ikke en kopi av dagboken gjennom versjonskontrollen. Se veiledningen for Android-tilgjengelighet og overgang.
Nettsted og hjelp
Nettstedet ligger på GitHub Pages. Headmon legger ikke til analyse, reklame eller sporingsinformasjonskapsler, men GitHub kan behandle teknisk forespørselsinformasjon etter GitHubs personvernerklæring.
Nettstedet lagrer ett utseendevalg med navnet headmon-screenshot-appearance i nettleserens lokale lagring når du bytter skjermbildene mellom lys og mørk modus. Det inneholder bare dette valget, forblir i nettleseren, brukes ikke til identifisering eller sporing og kan fjernes ved å slette nettstedsdata.
Prosjektspørsmål, feilrapporter og funksjonsønsker håndteres gjennom offentlige GitHub Issues. Headmon tilbyr ikke hjelp via e-post.
GitHub-saker og kommentarer er offentlige. Publiser aldri en Headmon-sikkerhetskopi, CSV- eller PDF-eksport, privat bilde, medisinsk dokument, adresse, nøyaktig plassering eller andre person- eller helseopplysninger. Innhold med slike opplysninger kan bli fjernet uten svar. Sletting av et offentlig innlegg kan ikke garantere at kopier, varsler eller mellomlagring som ble laget mens innlegget var offentlig, også forsvinner.
Endringer og kontakt
Erklæringen oppdateres hvis Headmons virkemåte endres. Vesentlige endringer dateres på denne siden. Et personvernspørsmål uten person- eller helseopplysninger kan sendes gjennom GitHub Issues. Hvis spørsmålet ikke kan stilles trygt offentlig, skal det ikke publiseres.